Psicoterapia Gestalt | Terapia Emocional
Descubre cómo la Psicoterapia Gestalt puede ayudarte a alcanzar el bienestar emocional
La psicoterapia Gestalt es un enfoque terapéutico que se realiza en sesiones semanales de 1 hora de duración, las cuales pueden realizarse de forma presencial u online.
La intervención en cada sesión busca centrar a la persona en el presente y en la toma de consciencia de sí misma, buscando que comprenda que inherentemente es un ser completo y que los conflictos que tiene, surgen de la desconexión con sus necesidades y sentimientos, lo cual le impide sentirse completa y satisfecha.
Psicoterapia Gestalt
terapia individual:
Modalidad: presencial y online
- Duración de cada sesión: 1 hora
- Costo por sesión: $80.000
- Duración del tratamiento: mínimo 10, máximo 20 sesiones
- Agenda de citas: según agenda disponible y horarios de la persona
Logros del tratamiento para la persona:
tomar consciencia de sus pensamientos, emociones y comportamientos en el momento presente, lo cual le facilita una mejor comprensión de sí misma.
- Mejorar su nivel de autoaceptación y reducir el conflicto interno mediante la promoción del ser autentica con respecto a sus necesidades y sentimientos.
- Ayudar a la identificación y resolución de conflictos aportando recursos de afrontamiento de los mismos.
- Fomentar la autovalorización y confianza de la persona ayudándole a reconocer y aceptar las fortalezas y limitaciones actuales.
Terapia grupal:
Modalidad: presencial
- Duración de cada sesión: 2 horas
- Costo por sesión: $25.000
- Duración del tratamiento: mínimo 10, máximo 20 sesiones
- Agenda de sesiones: según conformación de grupos de mínimo 4 y máximo 8 personas
- Horarios: generalmente se maneja horario de 7:00 p.m. a 9:00 p.m.
Logros del tratamiento para los integrantes del grupo:
- Proporcionar un ambiente seguro y apoyador que permite a los miembros del grupo compartir experiencias similares que retroalimentan el proceso y aumentan la comprensión sobre los demás.
- Mejorar habilidades comunicativas y de interacción social, practicándolas en un entorno seguro y controlado.
- Disponer de diferentes perspectivas que expanden la mirada que tiene sobre sus conflictos.
- Aumentar la empatía y la comprensión hacia otrosdentro y fuera del grupo.
- Usar el reflejo de otros para comprender cómo los comportamientos o actitudes de unos afectan a los otros.