Charlas Conscientes | Grupos de Apoyo Emocional
Explora cómo nuestras Charlas Conscientes en Tuluá impulsan tu bienestar emocional y salud
Una charla consciente en grupo es una reunión estructurada y guiada por un facilitador, en la que los participantes se enfocan en discutir y reflexionar, de manera consciente, sobre temas relevantes relacionados al bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Estos espacios buscan promover la autoconciencia, la empatía, la conexión interpersonal, el apoyo social y el desarrollo personal dentro de un ambiente seguro y respetuoso.
Únete a nuestras charlas conscientes semanales para grupos de hasta 10 personas. Contribución voluntaria y horario de 7 a 9 pm.
Psicologa Gladys Lozano Terapia Gestalt, Bioneuroemoción - Sesiones Online y Presencial en Tuluá
Únete a nuestras charlas conscientes semanales para grupos
Charlas conscientes
Grupos: mínimo 8, máximo 15 personas
Reuniones: 1 vez a la semana
Horario: 7:00 p.m. 9:00 p.m.
Día y lugar: acordado con el grupo
Duración: 2 horas
Valor: aporte voluntario
Esquema básico del desarrollo de una charla consciente en grupo:
- Saludo y bienvenida
- Breve presentación del facilitador y los participantes si el grupo es nuevo
- Ejercicio de atención plena
- Introducción al tema del día, relevancia y objetivos
- Discusión guiada preguntas abiertas que permitan que los participantes compartan sus pensamientos y experiencias
- Dinámica grupal que facilite la comprensión y aplicación del tema
- Reflexión y compartir conclusiones y aprendizajes
- Cierre y despedida
- Prácticas y tareas para la semana
- Entrega del aporte voluntario
En resumen, una charla consciente en grupo es una práctica poderosa para el desarrollo personal y emocional, crea un espacio seguro en el que los participantes pueden crecer y aprender juntos en un ambiente de atención plena y apoyo mutuo.